Podrażnione oczy – jak przynieść sobie ulgę?

Oczy to niezwykle delikatny narząd, w którym często dochodzi do podrażnień. Objawem tego jest uczucie pieczenia czy suchości. Jakie są przyczyny takich dolegliwości i jak im zapobiegać?

Co podrażnia oczy?

Podrażnione oczy mogą wynikać z wielu przyczyn: od czynników zewnętrznych, po zmiany hormonalne w organizmie. Najczęstsze z nich, to:

dostanie się do oczu ciał obcych, choćby w postaci pyłków czy kurzu, które następnie powodują świąd, pieczenie i chęć pocierania oka. To prowadzi do powstania podrażnień,
wahania temperatur przy niskiej wilgotności powietrza, co przekłada się na wysuszenie oczu,
centralne ogrzewanie zimą i klimatyzacja latem,
częste podróże pociągami lub samolotem, gdzie powietrze ma niską wilgotność,
zmiany hormonalne, np. ciąża albo menopauza,
schorzenia tarczycy,
cukrzyca,
reumatyzm,
stosowanie niektórych leków, np. tabletek antykoncepcyjnych czy beta-blokerów,
długotrwała praca przed komputerem, która spowalnia odruch mrugania i tym samym uniemożliwia prawidłowe nawilżanie oczu.

Wszystko to przekłada się na przesuszenie powierzchni oka, przez co staje się ona podatna na podrażnienia, a dodatkowo pojawia się także nieprzyjemne uczucie piasku pod powiekami. Pocieranie oczu nie przynosi ulgi, a powoduje jedynie dalsze nasilanie się dyskomfortu.

Jak zapobiegać podrażnieniom oczu?

Żeby uchronić się przed nieprzyjemnymi dolegliwościami, jakie dają podrażnione oczy, dobrze jest zaopatrzyć się w specjalne krople, które przyniosą ulgę w dyskomforcie, jak również stworzą na powierzchni oka barierę ochronną, zapewniając tym samym optymalny stopień nawilżenia. Warto wybrać taki produkt, który nie zawiera konserwantów i nadaje się do stosowania przy soczewkach kontaktowych – jeśli są noszone. Dobrze jest też, żeby kropelki na podrażnione oczy zawierały w swoim składzie np. kwas hialuronowy i witaminę B5, co przełoży się nie tylko na nawilżenie, ale także regenerację uszkodzonych tkanek.

Doskonałym elementem profilaktyki jest także unikanie przemęczenia oczu, np. długotrwałą pracą przy komputerze. Warto robić przynajmniej 5 minut przerwy od patrzenia w monitor, na każdą godzinę pracy. W podróżach czy przy stosowaniu antykoncepcji, pomocne okaże się regularne nawilżanie oczu np. wspomnianymi już kroplami. Jeśli jednak dyskomfort utrzymuje się mimo podjęcia profilaktyki, dobrze jest skonsultować się ze specjalistą.

Artykuł przygotowany został przez firmę SilesianSEO pozycjonowanie stron.