Czy naprawdę potrzebujesz inteligentnej wagi? - zalety i wady nowoczesnych wag łazienkowych

Wraz z rozwojem technologii zwykłe wagi elektroniczne, które wskazywały tylko ciężar ciała, zostały zastąpione przez nowoczesne wagi inteligentne.

W przeciwieństwie do tradycyjnych wag łazienkowych inteligentne wagi mierzą dużo więcej niż tylko wagę ciała.

Dostarczają informacji o składzie naszego ciała, mają możliwość połączenia się z aplikacjami na smartfonie i pomagają śledzić postępy w czasie.

Ale czy naprawdę są dużo lepsze niż zwykłe wagi łazienkowe?

Poniżej przyjrzymy się głównym zaletom i wadom inteligentnych wag, aby pomóc Ci zdecydować, czy warto je kupić.

Czym jest inteligentna waga?

Inteligentna waga to elektroniczna waga, która łączy się ze smartfonem lub innymi urządzeniami przez Bluetooth lub Wi-Fi.

Wagi inteligentne mają możliwość połączenia się z dedykowanym aplikacjami.

Niektóre z nich moga łaczyć się z takimi aplikacjami jak: Apple Health, Google Fit, Samsung Health, umożliwiając przesyłanie do nich danych i długoterminowe śledzenie i analizę pomiarów.

Wagi takie mierzą nie tylko ciężar ciała, ale także parametry składu ciała, takie jak:

• tkanka tłuszczowa

• masa mięśniowa

• masa kości

• poziom nawodnienia.

• i inne

Zalety inteligentnych wag

1. Więcej niż tylko pomiar wagi

Inteligentne wagi wykorzystują analizę impedancji bioelektrycznej (BIA) - waga wysyła impuls elektryczny, który przechodzi przez nasze ciało i na podstawie szybkości przejście oszacowuje skład ciała, w tym:

• procent tkanki tłuszczowej - pomaga śledzić utratę tłuszczu w porównaniu z ogólną utratą wagi

• masa mięśniowa - przydatna dla sportowców i osób skupiających się na treningu siłowym, jest w tanie pokazać, czy trening faktycznie przynosi rezultaty, czy nie

• gęstość kości - ważna dla osób starszych i osób narażonych na osteoporozę

1. Śledzi postęp w czasie

Wagi inteligentne automatycznie przesyłają dane do aplikacji i je tam przechowują.

Uzyskujesz długoterminowy zapis pomiarów, dzięki któremu możesz wizualizować trendy i postępy w postaci graficznej.

1. Możliwość tworzenia profili użytkowników

Wiele wag inteligentnych może być używana przez kilku użytkowników, co czyni je idealnymi dla rodzin.

Dane każdej osoby są przechowywane osobno na oddzielnych kontach.

Większość wag automatycznie rozpoznaje użytkownika na podstawie różnicy w masie ciała i składzie ciała.

1. Świetny motywator do dalszej pracy

Obserwowanie tego, jak Twoja waga spada, a tkanka mięśniowa rośnie w czasie to bardzo motywujące zjawisko.

Niektóre inteligentne wagi oferują funkcje wyznaczania celów, dzięki czemu po każdym pomiarze widzisz, w jakim stopniu zbliżasz się do celu.

Wady inteligentnych wag

1. Do najatńszych nie należa

Ceny inteligentnych wag są kilkukrotnie wyższych niż zwykłych wag elektronicznych.

Także, jeśli nie chcesz wydawać kilkuset złotych na zakup wagi, to można sobie ja darować.

1. Dokładność analizy składu ciała nie należy do najlepszych

Analiza składu ciała opierają się na zjawisku impedancji bioelektrycznej, na którą mogą wpływać poziomy nawodnienia, czas posiłków i odpowiednie ustawienie stóp.

Choć dostarczają one przydatnych trendów, to nie można powiedzieć, że są w 100% dokładne.

Jeśli chcesz uzyskać dokładne pomiary składu ciała, to musisz wykonać badanie DEXA.

1. Wymagana jest znajomość technologii

Konfiguracja i synchronizacja inteligentnej wagi z aplikacją wymaga pewnego doświadczenia, jeśli chodzi o obsługę smartfonu i łączność Bluetooth lub Wi-Fi.

Dodatkowo musisz aktualizować oprogramowania i potrafić przyznać uprawnienia aplikacji, co do zbyt wygodnych nie należy.

1. Obawy dotyczące prywatności

Wagi inteligentne przechowują i przesyłają dane dotyczące naszego zdrowia w aplikacjach.

Niektóre osoby mogą mieć obawy dotyczące prywatności, jeśli chodzi o przesyłane dane.

Zawsze sprawdzaj zasady ochrony prywatności producenta przed zaakceptowaniem aplikacji.

Czy warto kupić inteligentną wagę?

Waga inteligenta to świetne rozwiązanie, jeśli:

• chcesz szczegółowo analizować skład ciała

• dążysz do osiągnięcia konkretnych celów, takich, jak obniżenie tkanki tłuszczowej

• regularnie korzystasz z aplikacji do śledzenia zdrowia

Możesz pozostać przy zwykłej wadze elektronicznej, jeśli:

• interesuje Cię tylko śledzenie wagi

• nie chcesz zajmować się synchronizacją i obsługa aplikacji

• wolisz tańsze rozwiązania

Podsumowanie

Inteligentna waga to świetne rozwiązanie, jeśli chcesz śledzić więcej niż tylko wagę.

Jeśli lubisz korzystać z technologii, aby poprawić swoje zdrowie i kondycję, to faktycznie waga inteligentna będzie świetnym rozwiązaniem.

Jeśli jednak wolisz prostotę lub nie chcesz wydawać kilkuset złotych, to tradycyjna waga będzie lepszym rozwiązaniem.

(Artykuł promocyjny)