Reklama
W nocy z soboty na niedzielę, z 29 na 30 marca, przestawiamy zegarki z godziny 2:00 na 3:00. Czas letni wraca, a wraz z nim dłuższe dni i więcej światła.
Już w ten weekend czeka nas coroczna zmiana czasu. W nocy z 29 na 30 marca przesuwamy wskazówki zegara z godziny 2:00 na 3:00. Oznacza to, że śpimy o godzinę krócej, ale w zamian zyskamy dłuższe, jaśniejsze popołudnia. Zmiana na czas letni obowiązuje do końca października i ma na celu lepsze wykorzystanie światła dziennego. Choć pierwsze dni po przestawieniu zegarków mogą być trudniejsze dla organizmu, szybko przyzwyczaimy się do nowego rytmu. Warto pamiętać, aby zmienić godzinę w zegarach ściennych, budzikach i innych urządzeniach, które nie aktualizują się automatycznie. To także dobry moment, żeby pomyśleć o wiosennych porządkach i zaplanować więcej czasu na aktywności na świeżym powietrzu.
Reklama
Podziel się swoją opinią
Twoje zdanie jest ważne jednak nie może ranić innych osób lub grup.
Reklama
Wideo Szydlowiecki.eu
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama
Komentarze opinie